Hwb Myf
Cychwyn yn y brifysgol
Canllaw cyflym i gefnogaeth sydd ar gael trwy gyfrwng y Gymraeg tra yn y brifysgol.
Fy mhrofiad o gymryd meddyginiaeth gwrth-iselder
Dyma flog gan Katie Phillips sy'n fyfyrwraig ym Mhrifysgol Abertawe ac mae'n rhannu ei phrofiadau o fyw gydag iselder a gorbryder, ei siwrnai diagnosis a'i theimladau am gymryd meddyginiaeth.
Effeithiau costau byw ar iechyd meddwl a lles myfyrwyr
Dyma drafodaeth gawson ni ar faes yr Eisteddfod Genedlaethol Llŷn ac Eifionydd 2023, yng nghwmni Non Parry, Kayley Sydenham, Elain Gwynedd a Dr Rhys Bevan-Jones am effeithiau'r argyfwng costau byw ar fyfyrwyr, eu hiechyd meddwl a lles.
Blog: Mae’n iawn i ddweud na – alcohol yn y brifysgol
Nid wy’n credu fod digon o bobl yn siarad am y pwysau o orfod yfed alcohol a mynd allan i yfed fel myfyriwr yn y brifysgol.
Fy mhrofiad personol i gyda ymarfer corff a lles meddyliol
Dwi ddim wedi bod yn berson sydd wedi cael llawer o ddiddordeb mewn chwaraeon ers gadael ysgol.
Dibyniaeth ar wefannau cyfryngau cymdeithasol
Mae gwefannau cymdeithasol yn rhan fawr o fywydau pawb. Mae yn rhan bwysig i fywydau pawb ond eto gall y ddibyniaeth yna ar y gwefannau cymdeithasol fod yn broblem.
Byw gydag brawd sydd yn dioddef gydag iselder.
Mae’r cyfnod clo wedi bod yn anodd i bawb. Mae wedi cael gymaint o effaith ar nifer iawn o bobl. Swyddi wedi cael ei golli, busnesau yn chwalu, perthnasau yn gorffen ac y tristaf – marwolaethau.
Gwasanaethau a gwybodaeth Iechyd Rhywiol yn y Gymraeg
Gall fod yn anodd gwybod lle i droi at ar gyfer gwybodaeth a chymorth ynglŷn ag iechyd rhywiol. Mae’r erthygl byr yma yn eich cyfeirio at wefan all helpu wedi di ddarparu gan GIG Cymru.
Gwirfoddoli tra yn y brifysgol
Mae gwirfoddoli yn ffordd dda o gwrdd â phobl newydd, dysgu sgiliau newydd ac yn gallu cryfhau'r teimlad o berthyn, yn enwedig mewn cymuned newydd. Dyma beth sydd gan fyfyrwyr i’w ddweud am bwysigrwydd cysylltiad cymdeithasol tra yn y brifysgol.
Dal i fyny efo Cara
Yn dilyn blog a ysgrifennodd Cara i ni llynedd am ei phrofiadau yn y flwyddyn gyntaf, mae Cara nôl efo diweddariad i ni ar sut aeth pethau yn ei ail flwyddyn.
Blog: Profiadau myfyriwr gyda phroblemau iechyd meddwl
Fi wastad wedi cadw fy mhrofiadau gydag ymladd iechyd meddwl yn breifat, ond fi’n teimlo bod nawr yn amser da i rannu fy stori ac efallai bydd o fudd i rywun wrth dangos dydyn nhw ddim ar ben eu hun.
Ffilmiau sydd yn ymwneud a chyflyrau iechyd meddwl
Dyma awgrymiadau gan fyfyrwyr o ffilmiau pwerus sydd yn ymwneud a chyflyrau iechyd meddwl.
Trais yn y cartref ac ymdopi yn y brifysgol
Dyma flog gonest a dewr o brofiad personol myfyrwraig o drais yn y cartref fel person ifanc cyn dechrau yn y brifysgol.
Stereoteipio OCD
Mae pob salwch meddwl yn cael ei cham-gynrychioli yn y gymdeithas ond yn enwedig OCD.
Paratoi am fywyd ar ôl graddio: Beth i wneud nesaf?
Dyma ddarn gan Bethan Bushell, myfyrwraig o Brifysgol Aberystwyth sydd yn awgrymu rhai tips ar sut i baratoi am fywyd ar ôl graddio a pha gamau allech chi ei gymryd nesaf.
Pryd wyt ti yn dweud wrth dy ddêt neu gariad dy fod efo cyflwr iechyd meddwl?
Dyma flog gan Tegwen Parry sy'n fyfyrwraig ym Mhrifysgol Bangor ac sy'n gofyn y cwestiwn mawr, pryd wyt ti'n codi'r pwnc? Oes amser neu amserlen benodol? Pa effaith gaiff dweud yn rhy fuan neu ddim o gwbl ar y berthynas?
Blwyddyn gyntaf Cara yn y brifysgol
Dyma Cara sy'n astudio ym Mhrifysgol Abertawe yn edrych nôl ar ei blwyddyn cyntaf yn y brifysgol
Be ‘di normal?
Pum flynedd yn ôl, ro’ni yn meddwl nad oeddwn yn teimlo yn ‘normal’
Portreadu salwch meddwl yn y cyfryngau
Nid yw’r cyfryngau yn rhoi unrhyw fantais tuag at ddeall a dysgu am salwch meddwl.
Clust i wrando
Sut i fod o gymorth i rywun sydd yn byw gyda chyflwr iechyd meddwl.
Torri’r cylch - alcohol a fy iechyd meddwl
Dyma flog gonest a graenus gan fyfyrwraig wrth iddi sôn am ei thaith o wynebu ei pherthynas gymhleth gyda alcohol. Darllenwch fwy am ei stori isod.